Kategoria Różne

Różne

Quit Shoving: #GivingT Tuesday zmienia sezon zakupów

Udostępnij na Pinterest Święta są sezonem dawania - podobno. Ale kiedy jesteśmy głęboko w morzu ludzi gwałtownie łokciami łokciami na ostatnią konsolę do gier na zestawie wcześniej zapakowanych półek, może zacząć się czuć, jakby to był sezon, aby „dostać mój” kosztem wszyscy inni.
Czytaj Więcej
Różne

Pracuj całym ciałem za pomocą huśtawek Kettlebell

Udostępnij na Pinterest Kettlebells doskonale nadają się do budowania siły całego ciała, mobilności, a nawet wytrzymałości cardio. „Dzwony” są bardzo wydajnym sposobem na ćwiczenie, ponieważ każdy ruch działa na wiele grup mięśni. Zacznij od dwuręcznej huśtawki Kettlebell, aby nauczyć się lin, zanim podejmiesz bardziej zaawansowane ruchy.
Czytaj Więcej
Różne

Zaplanuj najzdrowsze (i najsmaczniejsze) Święto Dziękczynienia

Udostępnij na Pinterest Święto Dziękczynienia nie jest najzdrowszym świętem. Pomyśl tylko o klasycznych tradycjach - jedzeniu wyjątkowo dużego i ciężkiego posiłku, siedzenia przed meczem piłki nożnej w telewizji i odrzucania wielu świątecznych libacji. W tym roku ciesz się zdrowszym dniem (i tygodniem przed nim) dzięki temu przydatnemu przewodnikowi ilustrującemu, jak zaplanować wspaniały posiłek - i utrzymując przy tym zdrowie i kondycję.
Czytaj Więcej
Różne

Daj się zmotywować dzięki Instamotywacji Greatist

Udostępnij na Pinterest Czasami wszyscy możemy trochę popchnąć, aby się poruszać. Kiedy czujesz się ospały, udaj się na Instamotivation.com, aby uzyskać inspirację zatwierdzoną przez Greatist. Z każdym kliknięciem otrzymasz nową, zabawną, głupią, kreatywną inspirującą wycenę, która doda energii Twojemu treningowi. Wstań i idź: dodaj do zakładek te motywujące mantry, aby uzyskać inspirację do ćwiczeń w jednym miejscu.
Czytaj Więcej
Różne

Stań się nietradycyjny To Chanuka z Butternut Squash Latkes

Udostępnij na Pinterest Tak, klasyczne latkes - lub smażone placki ziemniaczane - są zrobione z ziemniaków. W tym roku zmieszaj trochę, używając dyni piżmowej, jabłek i buraków zamiast zwykłych starych ziemniaków. Kombinacja jesiennych smaków sprawia, że ​​ta odmiana latke jest nieodparta. Będą nawet doskonałym zamiennikiem tłuczonych ziemniaków na stole Dziękczynienia!
Czytaj Więcej
Różne

Links We Love: Body and Culture Edition

Wesołej niedzieli! Jak zawsze, Links We Love przynosi ci nasze ulubione informacje na temat zdrowia i kondycji z całego internetu. W tym tygodniu przyglądamy się ciałom i kulturze: od nauki za cichymi pierdami po toksyczne sushi. Chcemy szerzyć miłość i dzielić się dobrymi treściami w świecie wellness, a oto nasze typy: Stop Juicing.
Czytaj Więcej
Różne

Zachowaj bezpieczeństwo podczas gotowania Turcji w Święto Dziękczynienia

Udostępnij na Pintereście Pieczenie indyka nie jest ekstremalnym sportem, ale przygotowanie tej bazy na Święto Dziękczynienia może stanowić nieoczekiwane niebezpieczeństwo. Zachowaj ostrożność podczas fastrygowania (gorący płyn i skóra to złe połączenie) i użyj termometru do mięsa, aby upewnić się, że ptak osiągnął odpowiednią temperaturę - 165 stopni Fahrenheita - aby zapobiec chorobom związanym z jedzeniem.
Czytaj Więcej
Różne

5 Happy Things: Animals Dressed as Pilgrims Edition

Udostępnij na Pinterest Czasami wystarczy zmiana sposobu myślenia - bez względu na to, jak mały - aby zmienić gówniany dzień w dobry. Aby pomóc Ci przejść na szczęśliwszy sprzęt, opracowaliśmy pięć rzeczy z całej sieci, które nas inspirują i zachwycają, i mamy nadzieję, że zrobią to samo dla Ciebie. W tym tygodniu, na cześć Święta Dziękczynienia, podsumowaliśmy pięć zdjęć zwierząt przebranych za pielgrzymów (najwyraźniej my, Amerykanie, mamy za dużo czasu).
Czytaj Więcej
Różne

5 Happy Things: Animals Playing Human Sports Edition

Udostępnij na Pinterest Czasami wystarczy zmiana sposobu myślenia - bez względu na to, jak mały - aby zmienić gówniany dzień w dobry. Aby pomóc Ci przejść na szczęśliwszy sprzęt, opracowaliśmy pięć rzeczy z całej sieci, które nas inspirują i zachwycają, i mamy nadzieję, że zrobią to samo dla Ciebie. W tym tygodniu podsumowaliśmy pięć zwierząt kołyszących to na sportach ludzkich.
Czytaj Więcej
Różne

Zdrowe klasyczne dania z makaronu

Udostępnij na Pintereście Lasagna, mac i ser oraz fettuccini alfredo to klasyczne, komfortowe jedzenie bez powodu: te serowe, ciepłe dania z makaronu są pyszne… ale także niezupełnie zdrowe. Rozjaśnij je, odcinając ser i śmietanę i podsmażając makaron pełnoziarnisty (lub inne pełnoziarniste). Zwycięzca pszenicy: Dlaczego wybór makaronu pełnoziarnistego może być lepszy dla zdrowia.
Czytaj Więcej
Różne

Najlepsze owoce i warzywa do jedzenia tej zimy

Świecące płatki śniegu, przytulne koce, bogata gorąca czekolada… Zima ma wiele do zrobienia, ale świeżych produktów zwykle nie ma na tej liście. W chłodniejszych warunkach klimatycznych lokalne jedzenie przez zimę może być wręcz trudne. Ale mamy tu dobre wieści: każdy posiłek nie musi krążyć wokół ziemniaków i cebuli aż do kwietnia.
Czytaj Więcej
Różne

Jak uzyskać motywację natychmiast

Udostępnij na Pinterest Czy pot naprawdę płacze? Tak, my też tak nie uważaliśmy. Kiedy potrzebujesz odrobiny motywacji, która naprawdę działa, przejdź do Instamotivation.com, aby uzyskać zabawne, kreatywne, głupkowate, rozgrzewające serce, a przede wszystkim inspirujące cytaty przedstawione przez zespół Greatist.
Czytaj Więcej
Różne

Przewodnik po niezbędnych prezentach świątecznych dla smakoszy

Na cześć wakacji Greatist wybrał 33 prezenty, które chcielibyśmy odpakować w tym świątecznym sezonie z zabawnych gadżetów kuchennych, aby pomóc w tworzeniu zdrowych posiłków do książek kucharskich z entuzjastycznymi recenzjami i dobrymi dla nas przekąskami, wszystko poniżej 65 USD. Udostępnij na Pinterest Gadżety Udostępnij na Pinterest Nibble Blacha do pieczenia Ponieważ nie ma nic gorszego niż podawanie ciasta sub-par, ten sprytny wynalazek usuwa zgadywanie z pieczenia.
Czytaj Więcej
Różne

Links We Love: Healthy Habits Edition

Wesołej niedzieli! Jak zawsze, Links We Love zawiera nasze ulubione informacje na temat zdrowia i kondycji z całego internetu. W tym tygodniu przyglądamy się zdrowym nawykom: od parzenia kawy w prasie francuskiej po profesjonalne konkursy śmiechu. Chcemy szerzyć miłość i dzielić się dobrymi treściami w świecie wellness, a oto nasze typy: Dlaczego przejadamy się na wakacjach i jak zatrzymać Dr.
Czytaj Więcej
Różne

Spróbuj głębokich przysiadów, aby zwiększyć siłę mięśni

Podziel się na Pinterest Głębokie (równoległe do przeszłości) przysiady brzmią wręcz przerażająco - czy presja nie zaszkodzi kolanom? Co z plecami? Ale przy odpowiednim przygotowaniu i elastyczności przysiady o kącie 90 stopni mogą spalić więcej kalorii, zużyć więcej mięśni i zbudować lepszy łup niż przysiady równoległe. Poświęć trochę czasu, aby porozmawiać z trenerem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem (szczególnie jeśli masz historię problemów ze stawami), ponieważ ćwiczenie to może przynieść więcej szkody niż pożytku, jeśli zostanie wykonane nieprawidłowo.
Czytaj Więcej
Różne

Wino niskokaloryczne brzmi świetnie, ale to okropny pomysł

Greatist Bites bada, co jest zabawne, dziwne, innowacyjne i wręcz interesujące pod względem zdrowia, kondycji i szczęścia - wszystko w 250 słowach lub mniej. Sprawdź wszystkie ostatnie Bites tutaj. Zdjęcie: Garry Knight Reality TV (i moja osobista sympatia) Bethenny Frankel niedawno dodała cztery nowe wina do swojej linii niskokalorycznych napojów alkoholowych SkinnyGirl.
Czytaj Więcej
Różne

5 szczęśliwych rzeczy: imponująca edycja wąsów

Udostępnij na Pinterest Czasami wystarczy zmiana sposobu myślenia - bez względu na to, jak mały - aby zmienić gówniany dzień w dobry. Aby pomóc Ci przejść na szczęśliwszy sprzęt, opracowaliśmy pięć rzeczy z całej sieci, które nas inspirują i zachwycają, i mamy nadzieję, że zrobią to samo dla Ciebie. W tym tygodniu, na cześć Movember (corocznego listopadowego wydarzenia, podczas którego mężczyźni hodują wąsy, aby podnieść świadomość na temat prostaty i innych nowotworów u mężczyzn), podsumowaliśmy pięć zdjęć oszałamiających wąsów.
Czytaj Więcej
Różne

Właśnie dlatego się przeprowadzamy: właśnie otwarty pokój w Tokio został otwarty w Tokio

Greatist Bites bada, co jest zabawne, dziwne, innowacyjne i wręcz interesujące pod względem zdrowia, kondycji i szczęścia - wszystko w 250 słowach lub mniej. Sprawdź wszystkie ostatnie Bites tutaj. Nocny odpoczynek może należeć już do przeszłości, ale drzemki nigdy nie były tak modne. W Tokio w Japonii otwarto w tym tygodniu „tylko dla kobiet” „kawiarnia z napami” jako przystań dla kobiet pragnących spokoju i ciszy pośród tętniącego życiem miasta.
Czytaj Więcej